林欣緯通過新制日檢N3檢定
       N4.N3同時考上的這年,爸爸送給我一份讓我又驚又喜的禮物:暑假要讓我去日本短期進修5周。老爸推薦與武藏外語老師溝通之後,打算讓我前往東京的日本語語言學校進修5周。日本是我的夢想國度,有機會在這個國家自己獨立生活5周的消息,整晚我簡直是興奮到極點,期待這一天趕快到來!
       為了感謝爸爸對我的栽培與用心,我內心打算在大一升大二的暑假,一定要成功從技職體系的科大考取正式大學的日文系,以報答老爸對我的栽培。大一快樂的時光很快就過了,今年的暑假我參加了世新、靜宜、真理、文化大學的日文系轉學考。我的成績是有機會進入這4所大學繼續就讀日文系,當然爸爸對我也是刮目相看。
       2014年的暑假,在與家人討論之後,預計會到日本進修2個月的日文,我想好好克服日文系最弱的『說』、『聽』!在進入職場前好好為自己做足準備。如果武藏的學弟學妹還在沉迷電動、動漫,你們可要好好加油囉!不然大學4年真的就這樣浪費了!長輩常說:『千金難買早知道』,現在不好好努力,將來入社會才發現自己怎麼只有22K的價值時,要努力就太晚囉!




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2017.12.27 [武藏分享] 拯救睡眠質量
在美國,據説有70萬人存在睡眠障礙。不僅是睡眠時間不足,睡眠質量也隨著數位産品支配日常生活而進一步下降。 3月,一家名叫「Nap York」的提供短時間睡眠服務的店舖在紐約市中城(Midtown)地區開業。店名中的「Nap」意為午睡,同時還和紐約(New York)的「New」雙關。這裡類似於將日本的膠囊旅館大幅升級後的設施,作為分時租賃的休息場所,在紐約人中引發了話題。 提供短時間睡眠場所的Nap York 該店的1人用睡眠艙寬1.2米,長2米,高1.8米,30分鐘收費12美元,寬敞一些的VIP睡眠艙費用則為1小時40美元。此外,還為入住酒店前的顧客提供旅行箱臨時寄存、以及為商務人士提供擦鞋等服務。 「很有用」 在午休時間、傍晚和深夜,需要短時間睡眠的辦公族、日場和夜場演出之間的百老匯相關人士、錯過末班公交和電車的相鄰州的居民等顧客湧來Nap York。「顧客們都會説‘謝謝,很有用’」,聯合創始人兼店長詹姆斯·黃(音譯)笑著説。 在日本,在辦公室裏趴在桌上睡覺的現象已經比較常見,但對美國人來説則是「難以想像」的。從觀念角度來説,這樣會給上司留下壞印象。與困意的戰鬥也會影響自己的職場走向。 美國人的平均睡眠時間在1942年為7.9小時,上世紀90年代至2000年初期縮短至6.7小時,現在略有增加,但仍徘徊在7小時左右。美國睡眠協會3月實施的調查顯示,69%的受訪者表示,保持充足睡眠能讓第二天的做事效率提高。不過,也有觀點認為,隨著利用先進的IT技術提高生産效率的「零工經濟(Gig Economy)」擴大,普通人從事多項工作的情況也不再罕見,睡眠不足已經常態化。 在睡眠過程中,人類會調整心率和血壓讓心肺功能得到休息、緩解肌肉疲勞、促進生長激素分泌等,睡眠對人類生存有著重要作用。在美國,曾有過慢性睡眠不足導致的「睡眠負債」被忽視,結果造成嚴重事故的案例。2017年1月,紐約布魯克林區的車站內,長島鐵路列車發生脫軌事故,導致乘客等108人負傷 。據悉,事故列車的駕駛員患有重度睡眠呼吸暫停症候群,經過檢查發現,他 1小時出現101次呼吸暫停症狀,睡眠不足導致其駕駛時打瞌睡。 有觀點指出,數位産品的普及正在對睡眠質量産生影響。有證據顯示,個人電腦和智慧手機顯示器發出的藍光會令大腦保持清醒,導致生物鐘混亂。哈佛大學醫學系2014年發佈報告稱,讓實驗對象睡前分別閱讀紙質書和電子書,結果顯示後者進入睡眠需要的時間更長。 相關産品市場擴大 創建新聞和博客網站「HuffPost」的阿里安娜·赫芬頓(Arianna Huffington)建立了以減壓、安神和健康生活方式為主題的博客網站「Thrive Global」。在該網站,除了基於投稿的讀物之外,還通過網站銷售相關産品。其中,赫芬頓比較推薦一款帶有充電器的智慧手機迷你支架(價格100美元),她建議「不要(將手機)放在自己的枕邊,要在另外的房間睡覺,這是健康的關鍵」。 通過傳感器記錄心率、呼吸頻率乃至快速眼動睡眠(REM sleep,全部睡眠階段中最淺的一個階段,眼球在此階段時會呈現不由自主的快速移動)出現時間等的床墊(Queen Size,約為203×152cm,3000美元以上)、睡眠時會對打呼聲作出反應並自動調整高度的智慧枕頭(200美元)等睡眠輔助産品也在形成市場。

 

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2017.12.16 [武藏分享] 猴子理財
在波多黎各海岸的一個島上,有人做過一次有意思的猴類實驗。實驗結果可以加深我們對行為經濟學和風險心理學的了解,同時亦可以解釋為什麼我們的經濟會遭遇週期性的金融危機。 這項實驗用了六隻以佔土邦電影角色命名的卷尾猴。 研究人員訓練猴子以金屬代幣交換食物。然後安排它們到一個臨時小市場,在那兒,研究員會以不同的價格提供不同的食物。 珊托斯 (Laurie Santos) 是與猴子進行交易的研究員之一,她是耶魯大學的認知科學和心理學教授。 「我們想利用這種設置來解開疑團,猴子們會關注價格之類的東西嗎?它們會善用手中的代幣嗎?」她解釋說。 「令人驚奇的是,猴子雖然受了很少的訓練,但它們購物時總是去給它們食物較便宜的研究員那裏。因此,如果它們在某位研究員處用一個代幣能買到兩倍多的食物,它們就會多光顧他。」 猴子還表現出其他類似人類的行為,例如機會主義。它們嘗試抓取科學家們留下來的一些無人看管的代幣。靈長類動物的行為常常是胡鬧。然而,實驗證明,猴子亦視那些代幣為有價值的物品。 然而,猴子們的那種冒險態度,也許能給人類上堂最有趣的課。 記者來鴻:堅持"獨身"的那只猴子 凡事追求目標有什麼錯? 新一代年輕人退休養老理財觀 研究人員在實驗中引用了選擇項目。它們可以在兩個人中選一位作交易。其中一人,在每次的交易中,都會給它們兩件食物,例如用兩粒葡萄,來交換一個代幣。這是一個不會輸的安全選擇。 但另一位卻有時給它們一粒葡萄,有時會給三粒葡萄以換取一個代幣。換句話說,第二項交易帶點風險,一半機會只得到一粒葡萄,一半機會可得到三粒葡萄。 如果轉換為人類思維,你可以這麼看:你要作一個抉擇,要麼你可以保證得到2,000元,要麼你有50%的機會得到1,000元或50%機會的3,000元。 賭還是不賭,你會選哪項? Image copyrightROBERTHARDING / ALAMY STOCK PHOTO Image caption 猴子是冒險家嗎?風險與報酬的實驗顯示,大多數人會賭博,並押下高風險的選擇。令人驚訝的是,有些猴子也如此 大多數人會作出安全的選擇,取2,000元。大多數猴子也是這樣做的。 到目前為止,一切都正常。畢竟,猿和猴子是我們最近的動物近親,大家有著共同的進化歷史。然而,一旦實驗作了些調整,猴子仍有相同的選擇,但出發點卻不一樣,會發生一些有趣的事。 珊托斯教授解釋說:「猴子進來時,看到兩個研究員手上都有三粒葡萄,所以這只猴子可能在心裏嘀咕,『哦,我有機會得到三粒。』這個人保險,他每次都做同樣的事......猴子與這個人交易。此人手上有三粒葡萄,但卻扣起一粒,只給猴子兩粒,所以這是一盤輸局:輸一點點,但肯定是輸的,」珊托斯說。 「第二個人是危險的:有時他給猴子三粒,但有時他會扣起兩粒,只給猴子一粒。」 讓我們再從另一種角度看一下:你最初有3,000元,現在你有一個選擇。要麼你選擇肯定會損失1,000元而剩下2,000元給自已。或者,你賭一把。如果你賭,一半的機會會損失2,000元,只剩下了1,000元,但也有一半的機會,你一塊錢也不會輸。你會怎麼做? 大多數人會去賭博,挑那項風險更高的選擇。令人驚訝的是,猴子也一樣。輸的概念是那麼痛苦,以致它們寧願冒更大的風險,僅僅是為了一個不輸的機會。 當股市崩盤或房價暴跌時,你或會期望人們能夠變得更加謹慎。但事實上,他們卻願意冒更大的風險。雖然股票的價值節節下跌,但人們卻繼續持有,推測股價將從谷底反彈,因為我們不能忍受手中持有比目前還少的想法。這叫做損失逆反。 因此,如果損失逆反在我們的心理根深蒂固,我們能做些什麼呢? 珊托斯教授認為,有時候借助狡猾的方法來促使人們違背自己天生的破壞性本能,是有道理的。 儲蓄是一個例子。 「很多人都願意儲蓄,但是把錢從你的薪金裏拿出來,然後存入一個儲蓄帳戶,可能會感覺到損失,」她說。「為了抵消這一點,學者們提出了一些方案,考慮到這點,把你的積蓄從收入中節省下來,這樣你就不會真正感覺到損失了。 」 以「輕推理論」聞名的經濟學家泰勒( Richard Thaler) 協同班納茨( Shlomo Benartzi)提出了一個叫做 明天儲更多(SMarT)方案。這是一個簡單但巧妙的方法,用四個步驟推動員工儲蓄到退休。 首先,鼓勵員工在該計劃實際啟動之前提前報名參加,這樣不會即時產生財務方面的不良影響。然後,真正的退休金繳款在下次加薪時才正式開始。這樣,員工不覺得他們失去了他們目前得到的工資。供款隨著每次加薪而增長,直到積累至預設的最大數額。最後,員工可以隨時退出。這最後一步之所以能夠奏效,是基於人類傾向於保持現狀的慣性。換言之,無所作為比有所作為更容易。 人類做出關於金錢的決策往往看似不理性,並且會導致泡沫價格或市場崩潰。有時候,我們就是會作出不合乎常識的糟糕決定。 也許珊托斯教授和她的「猴子經濟學」(monkeynomics) 反映出一個可能現象,天性中一些怪異特質,不會隨著進化過程而消退。

 

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2017.12.09 [武藏分享] 印度農村的電生意
行駛中的汽車揚起塵土,車燈在無邊的黑暗中亮起,村民們的輪廓就這樣顯現在亮光之中。展現在眼前的這一幕彷彿是電影《第三類接觸》中的畫面。      日落之後村子幾乎被黑暗籠罩。車燈照出行人的輪廓(普拉塔普納格爾村,音譯)          2017年12月,我到印度的普拉塔普納格爾村(音譯)採訪。從印度首都新德里出發,乘飛機向東南方向飛行1小時,然後再坐2小時的車,在崎嶇不平的路上搖晃了一路,才抵達目的地。這裡的人們大多靠農業為生。        在印度,很多地方還沒有通電,或是供電不穩定。一方面,人們又普遍使用手機,通信基地台也很多。有人在這一點上發現了商機,由此産生了新的生意。    整齊排列著光伏面板的小型發電站為通信基地台和當地居民提供電力(阿塔羅利地區,音譯)      這種生意就是建立小型光伏發電站,為通信基地台供應電力,再把剩餘電力供應給周邊居民。日本的大型商社也參與了投資。        在周邊一片黑暗中,修庫拉(音譯)家是唯一用上電的家庭。據説他家簽訂了每天能用6小時電的協議,1個月需要170盧比(約合人民幣16.46元)。      修庫拉介紹道:「國營電力公司供電很不穩定,經常停電。但是現在即便到了晚上,我家也能不慌不忙地準備晚飯,(這些小型發電站)幫了大忙了。」孩子們也能在LED燈下看書,一家人看起來非常高興。      修庫拉家廚房裏的電燈(普拉塔普納格爾村,音譯)          生活在日本,用電是一件理所當然的事,人們漸漸忘卻了電的可貴。大阪北部6月18日發生地震,導致大規模停電,城市的部分機能陷入癱瘓。那時,我想起了印度農村的人們,他們無比珍惜帶來光明的電。
 

 

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